名古屋のお腹・お尻痩せ専門スタジオがお伝えする、ダイエット百科

✔ お腹がたるんで、下腹がポッコリしてきた
✔ 20代の頃よりもお尻が横に広がってきた
✔ 横腹がズボンの上に乗るようになった
✔ 内ももが掴めるようになってしまった
✔ 背中の脇肉が下着に乗るようになった
✔ 年齢と共にお尻が下がってきた
✔ 二の腕がたるんでしまった

✔ 体のラインが出る洋服は恥ずかしい
✔ 洋服は着心地を重視して選んでしまう
✔ 体のラインが出にくい洋服を買っている
✔ 洋服を着ると、お腹・お尻周りがダブつく
✔ 体のラインが出にくい洋服ばかり着ている
✔ 太ももに合わせたパンツ選びをしてしまう
✔ 洋服を履くと、脚のシルエットが気になる

・太もも（左右）：−１４.５cm
・ウエスト：−１１cm
・ヒップ：−５.５cm

・太もも（左右）：−４cm
・ウエスト：−３cm
・ヒップ：−１.５cm

２３歳の時、LLサイズのパンツが履けない体型になってしまい、服選びに困る日々を送る。特にズボンが履けなくなり、試着室へ入るのも嫌になる。本当に不思議なことで、体型が崩れてしまうと、オシャレに対する意識が一気に低くなりました。

しかし、このままではいけないと気づき、本格的にダイエットをスタート。

正しくエクササイズを実践した結果、３ヶ月で（体重－１３kg、ウエスト－２７cm、LLサイズ→Mサイズ）を達成する。

現在、40代女性のオシャレなカラダ作りのための「お腹痩せ」「お尻痩せ」専門パーソナルトレーナーとして、名古屋を中心に、東京・大阪で活動中。