初めての方へ

初めてお越しの際は、現在のお悩みをお聞きしながらお身体の状態を確認して、足が太くなってしまっている原因を明確にするところから始めます。

カウンセリングは、お客様と私が目指す方向性を一致させる為の大事なお時間です。分からない点、疑問点がございましたら、お気軽にご質問下さい。

カウンセリング時には、お客様の現在の姿勢・足の歪みチェックも行います。足の太さは、姿勢の歪みから引き起こる事がほとんどです。お客様の現在の身体の状態を丁寧に分かりやすくご説明します。

レッスンを受ければ痩せると思う方

ミスリルのトレーニングは、週1回60分が基本になりますが、それ以外での生活時間の過ごし方が足痩せ・下半身痩せに大きく関係します。スタジオでレッスンを受けるだけでは、根本的な解決にはならないと考えています。普段の座り姿勢・立ち姿勢・歩き方など、日常生活での動作を正しく行う事が足痩せ・下半身痩せでは大切です。

極端な食事管理をお好みの方

当スタジオでは、体重よりも体型、つまり見た目を綺麗にする事を大切にしております。極端な食事制限で痩せても、ガリガリな体型になり、身体のボリュームもなくなります。痩せても見た目が綺麗でないのは本末転倒です。その為にも、食事はちゃんと1日3回食べて頂いてます。

カウンセリングは不要と思っている方

当スタジオでは、丁寧に分かりやすく説明する事を大切にしています。お客様の長年のお悩みは何が原因で生じているのか？これからどのようなトレーニングを行っていくのか？お客様のライフスタイルに合わせたおすすめのトレーニングは何か？そういった点について、1つ1つご納得頂いた上でレッスンを受けていただきたいと考えています。

ご自身の体に興味のない方

ミスリルのレッスンでは、お客様ご自身の身体を深く理解して頂く事を大切にしています。他に代わりのない、大切なご自身の身体。じっくりと身体と向き合うきっかけになりましたら嬉しいです。

ご来店までのQ &A

Q：予約は必ず必要ですか？

はい、必ず事前のご予約をお願いします。当スタジオはお一人お一人に対して責任を持ってレッスンに当たらせて頂いている為【完全予約制】となっております。

Q：予約後のキャンセルは出来ますか？

キャンセルについては、前日21時までにご連絡頂けるようお願い致します。当日の場合は、キャンセル料が発生します。ご連絡はお電話・LINE・メールにてお願いします。

Q：予約時間の変更は可能ですか？

ご予約時間の変更は可能ですが、できるだけお早めにお願い致します。ご予約状況によってはご変更できない場合もございますので、ご注意ください。

Q：予約時間の何分前に来店すればいいですか？

予約時間の10分前からお入り頂けます。お早めにご来店された場合は、準備が整っていない可能性があるためお待ち頂く事がありますのでご了承ください。ご予約時間に遅れる際は、必ずお電話にてご連絡ください。

Q：駐車場はありますか？

専用駐車場はございませんので、お近くのパーキングエリアをご利用ください。

Q：子供がいますが、一緒に連れていっても大丈夫ですか？

ご安心ください、お子様連れのレッスンも可能ですので、お気軽にご相談下さい。

レッスンのQ &A

Q：どんな運動を行いますか？

ミスリルのトレーニングは、マットで行える簡単なエクササイズをメインに行います。重い器具を使ってのエクササイズはございませんので、運動初心者の方でも大丈夫です。

Q：どのくらいのペースで通えばいいですか？

ミスリルのレッスンは、週1回のペースで3ヶ月×12回をオススメしております。それ以降は、お客様のご希望に合わせて２週間に1回のペースなど、変更して頂く事も可能です。また、仕事や家庭の関係で今週は難しいですという場合もあります。その際は、1週間空けることも可能ですので、お気軽におっしゃってください。

Q：必要な持ち物はありますか？

トレーニングウェア上下・靴下・タオルを無料レンタルしております。お水はウォーターサーバーをご利用頂けますので、お仕事帰りやお出掛け前でも手ぶらでお越し頂けます。

お支払いのQ &A

Q：支払い方法はどのようになりますか？

お支払い方法は、「現金払い」「銀行払い」「クレジットカード払い」にてご利用頂けます。

Q：クレジットカードは使えますか？

「クレジットカード払い（Paypalシステム）」にてご利用いただけます。クレジット払いの際は、事前にご登録が必要となりますのでご了承ください。