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名古屋の脚やせ・下半身痩せ専門シェイプアップスタジオ「ミスリル」

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もう脚は痩せないとあきらめていませんか?それは幻想です。

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下半身痩せ・脚やせ専門シェイプアップトレーナーとして、綺麗な カラダ作りを目指す女性を応援しております。スキニーパンツを履きこなせるように、シェイプアップの「ノウハウ」を書いています。
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皆さんこんにちは、名古屋の下半身痩せ専門トレーナー田中俊介です。

 

脚やせについて、よくこのようなご相談を頂きます。

 

田中さん、私は様々な事をやってきたんですが脚が痩せませんでした。もう脚は痩せないんですね・・・

あなたも同じような気持ちになった事はありませんか?

 

このように思われている方は本当に多いです。それだけ脚の悩みが深刻であり、コンプレックスであるという事です。

 

しかし、皆さんご安心下さい。脚が痩せないというのは幻想です。

 

なぜなら、脚が痩せないのにはちゃんとした理由があるからです。

 

その理由を知らないまま、脚やせを実践してしまっているので、脚は痩せません。

 

その為にも、脚が痩せる理由をちゃんと知りましょう。

9割の女性が知らない姿勢の重要性

脚やせと聞きますと、ほとんどの女性の方々が実践されている事があります。それは脚のエクササイズの実践です。

 

これは間違ってはいませんが、脚だけのエクササイズだけでは脚やせは出来ません。

 

なぜなら、脚という部位は骨盤からくっついています。つまり、脚にとっての土台は骨盤になります。

 

もし骨盤が歪んでいましたら、脚のシルエットはどうなると思いますか?そうです、脚にも歪みが発生してきます。

 

歪みが発生するという事は、脚のシルエットにも悪い変化が出てきます。

 

このように脚やせが出来ない原因は、骨盤の歪み=姿勢の歪みが大きく関係しています。

 

脚やせをする為にも、美しい姿勢作りの要素は欠かす事が出来ません。

 

だからこそ、骨盤を綺麗な姿勢で安定させてくれる筋肉(お腹周りの筋肉)が絶対に使えるようになる必要があります。

 

それらの筋肉が正しく使えるようになった結果、初めて脚は痩せます。

 

たった1度の人生、綺麗な脚を一緒に目指しましょう。

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