初回体験レッスンの流れ

 

<初回体験レッスンの募集締め切り>

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もう脚は痩せない・・・
あなたは諦めていませんか?

初めまして、裏ももダイエット専門トレーナーの田中です。

僕は過去にダイエットを何度も経験してきました。

その中でも、下半身の太さにはコンプレックスを抱いておりました。

ピークの時には、LLサイズのパンツを履けませんでした。

何をしても変わらない下半身、正直諦めていました。

しかし、変わらなかった原因は意外な部分にありました。

それが裏ももでした。

裏ももダイエットを実践した結果、3ヶ月でMサイズのパンツまで履けるようになりました。

 

脚の太さはオシャレの敵!

今まで脚のお悩みで、こんな経験をされた事はありませんか?

☑昔のパンツが履けなくて諦めました…
☑様々な事を実践したけど成果が出ない
☑ダイエットをしたけど、脚は痩せない
☑太ももに合わせて、パンツ購入がイヤ
☑太もも表の盛り上がりが気になる…
☑太もも外の盛り上がりを見たくない
☑お尻と裏ももの境目がない!

実は僕も同じ悩みを持っていました。

昔からバレーボールをやっており、下半身は筋肉質で太かったです。

そのため、細いパンツを履いてオシャレを楽しむ事が出来ませんでした。

しかし、今では下半身のシルエットも綺麗に細くなりました。

その結果、細いパンツを履いて、オシャレを楽しめるようになりました。

オシャレを楽しめると、自分にも自信が持てるようになります。

あなたは、もう脚は変わらないと諦めていませんか?

そのお悩みは、裏ももダイエットで解決する光が見えてきます。

 

裏ももから脚やせが
実現できる理由とは?

裏ももダイエットとは、
「本来の正しい裏ももの使い方を身に付け、脚やせを実現させる」
オリジナルメソッドです。

太ももの裏側が使えていない・・・

実はこれが、脚とお尻が痩せない大きな原因です。下半身の中で、最も筋肉量が多いのは「太もも」です。日本人は、この中でも特に、「太ももの裏側」ここが上手に使えていません。

☑ 姿勢の崩れ
☑ 歩き方の崩れ

☑ 普段から履く高いヒールでの立ち姿勢

これらの影響によって、「太ももの表側」を使い過ぎてしまうクセが染み付いています。表側の筋肉ばかりを酷使し続けると、負担が一部に集まり、脚が痩せにくくなってしまいます。

太もも表側を使い過ぎて、
下半身痩せが出来ない

太もも表側を使い過ぎた結果、脚やせが出来なくなります。裏ももが正しく使えるようになることで、姿勢も綺麗に改善されます。正しい姿勢と動作を身につけることができれば、立つ・歩くなどの日常動作をしているだけでも、脚やせ効果が出てきます。

☑ ワンサイズ下のパンツが履けるようになる
☑ 太ももに合わせてパンツを買わなくて済む
☑ 脚を隠すファッションをしなくなる

あなたの眠ってしまっている裏ももの筋肉。ここをしっかりと呼び覚まし、正しく使えるようにして、脚を細くしていきましょう。

裏ももダイエットで
ファッションを楽しめる

これまで、脚やせトレーナーとして150人以上のお尻やせ・脚やせを実現してきました。様々なダイエットに挑戦し、下半身痩せ・太もも痩せ・ヒップアップ・ふくらはぎ痩せの結果が出なかった・・・。そんな40代女性のお客様でも絶対に諦めません。

☑ 3ヶ月で、ワンサイズ下のパンツが履けます(太もも-3cm以上)

☑ 3ヶ月で、今履いているパンツがより履きやすくなります
☑ 3ヶ月で、脚を出すファッションに自信を持てるようになります

脚やせ専門家の最後の砦として、本気で成果を出していきます。私たち脚やせトレーナーに、ぜひお任せください。

 

もう脚は痩せないという幻想、
捨てましょう。

これまでお客様から
たくさんの嬉しいお声を頂きました。

▼森佳代さん▼
脚が痩せないという幻想を捨てましょうって思いました!

▼佐藤静さん▼
着たい服がそのまま着れるようになりました。

▼加藤めぐみさん▼
目に見えて脚のラインに変化があり、感動しました!

 

下半身、本当に痩せるんですね。

これまでたくさんのお客様が
素晴らしい成果を出されました。

※成果には個人差があります

下半身痩せ

O脚改善

ヒップアップ

 

よくあるQ&A

Q:過去に脚やせに挑戦したことがあります。本当に脚やせの成果は出ますか?

ご安心下さい、脚やせは正しく実践しましたら着実に成果を出せます。成果に個人差が出てきますが、脚やせの際に大切なポイントを押さえましたら大丈夫です。

◆正しい脚やせエクササイズを実践すること
◆正しい身体の使い方を知ること
◆ご自身の骨格体型を把握すること

これら3つをしっかりと知ることで、成果を出せます。

Q:脚やせはどのくらいの期間で成果が出ますか?

当スタジオでの裏ももダイエットは、3ヶ月が一区切りになります。脚やせは3ヶ月にて着実に成果を出します。1ヶ月に太もも周囲が-1cm以上になりましたら、素晴らしい成果です。

もちろん成果には個人差はございまして、3ヶ月~6ヶ月ほどの期間が必要になる場合もございます。そちらは、お客様のご要望に合わせました内容にて、しっかりとご案内致します。

Q:どれくらいのペースで通うのがオススメですか?

通われるオススメのペースは週1回になります。正しい身体の使い方を覚えるためにも、定期的に身体を動かすことがポイントです。3ヶ月終了後は、週1回、2週間に1回、などご自身のペースに合わせまして継続して頂けます。

Q:体調不良などの場合、キャンセルはどのようにしたらよろしいですか?

キャンセルをされる場合は、前日21時までにご連絡頂けましたら大丈夫です。それ以降のキャンセルは全額キャンセル料が発生します。

Q:支払い方法はどういう形式になりますか?

お支払いは、現金・クレジットカードにて対応しております。(VISA・Mastercard・JCB・American Express・ダイナースクラブ・DISCOVER)

 

毎月3名様限定
初回体験レッスン

初回体験レッスンは60分になります

○カウンセリング

お客様の目標共有をします。

○姿勢&日常生活動作
チェック

普段のカラダの癖から、脚やせの方法を導き出します。

○ストレッチ&エクササイズ
ご提案

お客様のカラダに合わせたプログラムをご提案します。

○今後のメニュープラン
ご相談

体験の内容を踏まえて、今後のプランのご案内致します。

【1】カウンセリング

カウンセリングではお客様の目的・目標を明確化します。

なぜ脚やせを叶えたいのか?叶えられたらどんなことをしたいか?

ここを明確にする事からスタートです。

ここを明確にしませんと、「どうして私はエクササイズを実践しているのだろう?」と考えてしまいます。

その結果、エクササイズの継続が正しく出来ません。

そのためにも、しっかりと目的・目標を明確にします。

【2】姿勢&日常動作のチェック

脚のシルエット・ラインは、あなたの普段の生活習慣を示す指標になります。つまり、普段どんな姿勢・歩き方で過ごしているかが、姿勢チェックでは分かります。

そのためにも、現在のご自身の姿勢がどんな状態なのかを把握することが大切です。姿勢のゆがみが分かることで、どんなストレッチ・エクササイズを実践すれば良いのかが明確になります。

また、普段の歩き方の癖にも、脚のシルエット・ラインが変わってしまう原因があります。そのためにも、歩き方の癖も見極めまして、正しい歩き方を習得していきます。

【3】お客様に合わせたストレッチ&エクササイズのご提案

姿勢チェック・歩き方の癖を見極めましたら、あなたの体に合わせたストレッチ・エクササイズをご案内します。

体には、たくさんの筋肉があります。

筋肉は、固いまま状態でもいけませんし、緩くたるんでいる状態もいけません。

そのためにも、まずは固い筋肉へストレッチを実践しまして、柔軟性向上を目指します。

次に、柔らかくなりました筋肉へエクササイズで刺激を与えていきます。

筋肉へ刺激が入ることで、正しく力が入るようになりまして、筋肉に張りが生まれます。

弱い筋肉ほど、力が入れにくく、張りが少ないです。

そのためにも、エクササイズでしっかりと筋肉へ刺激を与えていきます。

また筋肉へ刺激を入れていく際、必ず大切にしていることがあります。

それは骨格ラインを綺麗に整えてエクササイズを行うということです。

骨格ラインとは、骨の並びのことを指します。

脚のシルエット・ラインを綺麗にすることで、脚やせ効果は相乗効果を発揮します。

【4】今度のメニュープランのご相談

今後の裏ももダイエットプランについてのご相談です。

●どのくらいのペースでエクササイズを実施するのか
●どのような内容を実践していくのか
●どのくらいの期間で脚やせを目指していくのか

これらを確認した上で、脚やせトレーナーとして、最適なダイエットプランをご提案いたします。

※無理な押し売り・セールスは絶対にいたしません。私たちの考え、メソッドに共感いただいたお客様と一緒に、脚やせを目指していきたいです。

レンタルウェアのご案内

スタジオには、手ぶらでお越しいただけます。以下のレンタルのご用意をしております。
※ウェアなどご持参いただいても構いません
※シューズは室内のため必要ありません
ウェア上下
靴下
汗拭きタオル
飲み物(お水をご用意)

 

体験レッスン料金

 

60分の初回体験レッスン

 

本コース料金

 

当スタジオへのアクセス

〒464−0850
名古屋市千種区今池3−13−5
第27プロスパー今池102

名古屋市営地下鉄東山線・桜通線
9番出口から徒歩4分

 

予約・お問い合わせ方法

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