【合計-15.5cm達成!】パンツがブカブカ過ぎて嬉しいです!

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下半身痩せ・脚やせ専門シェイプアップトレーナーとして、綺麗な
カラダ作りを目指す女性を応援しております。スキニーパンツを履きこなせるように、シェイプアップの「ノウハウ」を書いています。
いろいろ脚やせにはチャレンジしましたが、結果は出ませんでした・・・
Mさんは、過去に脚やせに関する様々なことへチャレンジされてきました。
その時期に出てきました、ダイエット方法や脚やせ方法はほぼ実践されておりました。
しかし、結果は出ませんでした。そこで、脚やせ専門トレーナーである私のスタジオへお越し下さいました。
当スタジオを、脚やせの最後の砦として、最後の脚やせにチャンレジされました。
正しい裏ももの筋肉の使い方を理解出来たこと
Mさんは、姿勢の歪みが様々な部分に出ておりました。
そのため、姿勢の歪みの影響で、緩くなってしまっていました筋肉が多々ありました。
それらの筋肉は、ほとんどが裏ももの筋肉(お尻・裏もも・内もも)でした。
これらの筋肉が緩んでしまっていたことで、脚やせの成果がなかなか出ませんでした。
しかし、ここをしっかりと踏まえまして、裏ももダイエットの脚やせエクササイズを実践しました。
そして、見事に成果を出されました。
- ウエスト 62cm ⇒ 59.5cm(-2.5cm)
- ヒップ 89cm ⇒ 84.5cm(-5.5cm)
- 太もも右 49.5cm ⇒ 46.5cm(-3cm)
- 太もも左 49cm ⇒ 47cm(-2cm)
- ふくらはぎ右 22cm ⇒ 20.5cm(-1.5cm)
- ふくらはぎ左 22cm ⇒ 21cm(-1cm)
パンツがブカブカ過ぎて嬉しいです
正直、脚が細くなるなんて考えられませんでした。
太いまま、細い人たちうらやましがって生きていたかもしれません・・・。
でも、田中さんのレッスンのおかげで変わりました。
田中さんのレッスンは、やさしい!ていねい!やる気を出させてくれる天才!
あき症だった私が、3ヶ月も続けられるなんて奇跡です。
パンツがブカブカ過ぎて嬉しいです。
今では、もっと欲が出てきました。脚の筋肉を鍛えて楽しくなってきました。
姿勢が大事で日々の生活にもハリが出るように、もっとたくさんのことを教えて下さい。
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脚やせ・下半身痩せのためには、正しい方法を継続的に実践することです。
ぜひ、今のうちにゲットしてください。
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